Ddraig goch y Ynys Avalach - Lerninsel

Bei einer Trance handelt es sich um einen geänderten Bewusstseinszustand.
Es gibt viele Möglichkeiten in Trance zu fallen,
unter anderem den Tanz.
Ich habe schon einmal Derwischen zugesehen,
die sich immer um die eigene Achse drehen und damit
die Trance erreichen.
Wikipedia schreibt dazu auch schamanische Techniken oder
Selbsthypnose seien ein Weg dorthin.

Kennt ihr noch andere Möglichkeiten dies zu erreichen?
Und wozu überhaupt?